Soy paramédico y he llegado a casas donde la persona murió atragantada con la comida en la mesa y nadie alrededor.
Te mostraré la maniobra que puedes hacer para salvarte la vida cuando no hay nadie que te ayude.
Lo primero: si puedes toser, tose con todas tus fuerzas. La tos es lo que mejor puede ayudar a sacar lo que se atoró. No tomes agua, no te metas los dedos a la garganta y no te golpees el pecho. Eso no sirve y puede empujar el objeto más adentro.
Si ya no puedes toser, hablar ni respirar, tienes muy poco tiempo. Haz lo que hace la persona de este video.
¿QUÉ HACER SI ESTÁS SOLO?
Busca el respaldo de una silla, la orilla de una mesa o el borde de una barra. Coloca la parte alta de tu abdomen, justo arriba del ombligo, contra ese borde y déjate caer con todo tu peso.
Con un golpe seco hacia adentro y arriba, mantén la boca abierta para que salga lo que tienes atorado. Repite las veces que sea necesario hasta que el objeto salga.
Si no hay nada con bordes a la mano, cierra el puño, ponlo arriba de tu ombligo, agárralo con la otra mano y empuja fuerte hacia adentro y hacia arriba. Esto funciona, pero el borde de la silla puede generar más presión que tus propias manos. Y como casi siempre nos atragantamos sentados, casi siempre hay una silla cerca.
Ahora, si esto le pasa a otra persona, párate detrás de ella, inclínala hacia adelante y dale cinco golpes fuertes entre los omóplatos con el talón de la mano. Si el objeto no sale, abrázala por detrás, coloca tu puño arriba de su ombligo, agárralo con la otra mano y da cinco compresiones hacia adentro y arriba. Alterna cinco golpes y cinco compresiones hasta que el objeto salga o llegue la ayuda.
En bebés menores de un año no se hace esta maniobra. Se realizan golpes en la espalda y compresiones en el pecho con dos dedos.
¿QUÉ DEBES HACER DESPUÉS?
Aunque ya haya salido el objeto y te sientas bien, ve a que te revisen. Las compresiones en el abdomen pueden lastimarte por dentro y a veces queda un pedazo pequeño en la vía respiratoria sin que tú lo sientas.
Por favor, envía esta información al grupo de WhatsApp de tu familia, porque nunca sabes cuándo alguien va a estar solo y lo va a necesitar.
CUÁNDO LLAMAR AL 911
Cada minuto cuenta. Si el cerebro se queda sin oxígeno más de cuatro minutos, puede haber daño cerebral o la muerte. Llama al 911 de inmediato si la persona:
- No puede respirar.
- Se desmaya.
- No reacciona cuando le hablas o la mueves.
Si hay alguien más contigo, que una persona llame mientras la otra ayuda. Si estás solo, marca y pon el altavoz para tener las manos libres.
SI DEJA DE RESPIRAR
Mientras llega la ayuda, la RCP (reanimación cardiopulmonar) puede ayudar a alguien que dejó de respirar o cuyo corazón dejó de latir. En lugares como gimnasios, aeropuertos y oficinas suele haber un DEA (desfibrilador externo automático). Es un aparato que se usa junto con la RCP cuando alguien sufre un paro cardíaco. Si estás en uno de esos lugares, pide que alguien lo busque mientras tú sigues ayudando.
CÓMO PROTEGER A LOS NIÑOS
Los niños pequeños son quienes corren más riesgo de atragantarse. Ten cuidado con:
- Salchichas, nueces y uvas.
- Partes pequeñas de juguetes.
- Monedas.
Guarda los objetos pequeños fuera de su alcance y no los dejes solos mientras comen. Revisa el piso, los cajones bajos y las bolsas que dejas a su altura, porque ahí suelen encontrar lo que se llevan a la boca.
APRENDE ANTES DE NECESITARLO
Un curso de primeros auxilios o de RCP te da práctica real con los golpes en la espalda, la maniobra de Heimlich y la RCP. No es lo mismo leerlo que hacerlo con las manos. Así, el día que pase, podrás mantener la calma y actuar rápido. Invita a tu familia a tomarlo contigo: entre más personas en casa sepan qué hacer, más probable es que alguien pueda ayudar a tiempo.
