Soy paramédico y el cáncer de próstata es el que más mata a los hombres en México, pero casi 7 de cada 10 se detectan tarde, porque al principio no da ningún síntoma. Envía esta información al grupo de WhatsApp de tu familia
1. REVISARSE AUNQUE SE SIENTA BIEN
Es lo que más protege. Si al principio no hay molestias, la única forma de encontrarlo a tiempo es buscarlo. El Instituto Nacional de Salud Pública recomienda una revisión cada año desde los 50. Si su papá o su hermano tuvo cáncer de próstata, o hay mujeres en la familia con cáncer de mama o de ovario, desde los 40. Según la Sociedad Americana contra el Cáncer, tener un papá o un hermano con este cáncer más que duplica el riesgo. La revisión es un análisis de sangre y la consulta con el urólogo.
Y si tu papá ya tuvo cáncer de próstata, esto también es para ti y tus hermanos: su revisión empieza desde los 40.
2. NO IGNORAR ESTAS MOLESTIAS
Si le cuesta empezar a orinar, el chorro sale débil o se corta, o se levanta muchas veces en la noche al baño, que vaya al médico. Muchas veces es un crecimiento de la próstata que no es cáncer, pero eso solo lo puede saber el médico. El dolor de espalda o de huesos y bajar de peso sin razón también se revisan.
3. MANTENER UN PESO SANO
El sobrepeso se asocia con más riesgo de que el cáncer de próstata sea avanzado o mortal.
4. MOVERSE Y COMER MEJOR
Hacer actividad física, comer más frutas, verduras y granos enteros, y menos carne roja, embutidos, refresco y comida muy procesada. No es una garantía, pero ayuda.
5. NO CONFIAR EN SUPLEMENTOS
Un estudio grande encontró que la vitamina E y el selenio no bajan el riesgo, y con la vitamina E hasta subió un poco. Antes de tomar cualquier suplemento para la próstata, que le pregunte a su médico. Ninguna pastilla sustituye la revisión.
QUÉ ESPERAR EN LA CONSULTA
La prueba de sangre que se usa se llama PSA. Mide el antígeno prostático específico, una proteína que fabrica la próstata. Un nivel alto puede ser señal de cáncer, pero no lo confirma. También sube con el agrandamiento de la próstata, con otros problemas comunes de esta glándula y con algunos medicamentos. Por eso conviene que tu papá lleve la lista de todo lo que toma. Una prueba de detección solo indica si es posible que haya cáncer, no lo diagnostica. Si sale alterada, el médico pedirá otros estudios para saber si de verdad hay cáncer y qué tan grave es.
OTRAS MOLESTIAS QUE TAMBIÉN CUENTAN
Además de las que ya se mencionaron, que le comente al médico si nota alguna de estas:
- Ganas repentinas de orinar que no puede aguantar.
- Dolor o ardor al orinar.
- Goteo después de orinar o escapes de orina.
- Sensación de que la vejiga no se vacía por completo.
- Orina con un color o un olor raro.
- Dolor después de eyacular.
ERRORES QUE RETRASAN LA REVISIÓN
- Pensar que orinar con dificultad es «cosa de la edad» y no consultar.
- Espantarse con un PSA alto y no hacerse los demás estudios que pide el médico.
- Creer que el agrandamiento de la próstata se convierte en cáncer. No es cáncer ni aumenta el riesgo de tenerlo. Aun así hay que atenderlo, porque con el tiempo puede debilitar la vejiga y hacer que no se vacíe bien.
- Olvidarse de los hijos. El riesgo sube si un papá, un hermano o un hijo tiene o tuvo cáncer de próstata.
CÓMO ACOMPAÑAR A TU PAPÁ
Muchos cánceres de próstata crecen muy despacio, y hay hombres que viven muchos años con uno sin saberlo. Otros, en cambio, crecen rápido y se extienden a otras partes del cuerpo. La revisión sirve para encontrar a tiempo los que tienen más probabilidad de propagarse, cuando pueden ser más fáciles de tratar.
A muchos hombres les da pena o miedo ir al médico. Ofrécete a sacar la cita, a acompañarlo y a anotar sus dudas antes de entrar. También pueden hacer ejercicio juntos: la obesidad y la falta de ejercicio hacen más probable el agrandamiento de la próstata. Y si en la familia ya hubo casos, aprovecha la plática para que tus hermanos también se revisen.
