Cuando una mujer sale de fiesta con amigos o amigas, muchas veces baja la guardia. Piensa que no le va a pasar nada. Pero a veces las amigas se van y la dejan sola, o a veces el amigo con el que iba es el que le echa algo a la bebida. El peligro no siempre viene de alguien extraño.
Mándale esto a tu hermana antes de su próxima salida.
1. SU BEBIDA, SIEMPRE A LA VISTA
Que vea cuando se la sirven y que no la suelte. Si la dejó en la mesa para ir al baño o a bailar, que pida otra. Y algo que casi nadie sabe: lo que más se usa en estos ataques no es una droga, es el alcohol. Le sirven más fuerte de lo que pidió o le rellenan el vaso sin que se dé cuenta. Si nota que su bebida sabe más cargada, que la deje.
- SI SE SIENTE RARA, NO ES QUE LE PEGÓ
Si de repente se siente mucho más mareada de lo que tomó, confundida, con la vista borrosa o con ganas de vomitar, que no lo deje pasar. Que busque de inmediato a alguien de confianza y no se separe de esa persona. Ni al baño sola, ni a tomar aire con alguien que se ofrece a ayudarla.
Y si es su amiga la que está así, que no la deje sola ni un minuto. Si se está desmayando, que la acueste de lado para que no se ahogue si vomita.
- SI CREE QUE LE ECHARON ALGO, AL HOSPITAL
Que diga claramente que cree que la drogaron. Muchas de estas sustancias se van del cuerpo entre 12 y 72 horas, por eso entre más rápido, mejor. Si no puede ir de inmediato, que guarde orina en un frasco limpio y cerrado, en el refrigerador.
4. NADIE SE QUEDA SOLA
Que antes de salir hagan un trato: llegan juntas y se van juntas. Nadie se va sin avisar y nadie se va con alguien que acaba de conocer sin que las demás lo sepan.
5. ALGUIEN EN CASA SABE DÓNDE ESTÁ
Que comparta su ubicación en tiempo real con alguien de confianza y que tengan una palabra acordada. Si la manda por mensaje, esa persona le llama o va por ella, sin preguntas.
Ninguna de estas reglas es para que deje de divertirse. Son para que regrese bien a su casa. Y si algo pasa, nunca es su culpa.
SÍGUEME. CADA DÍA COMPARTO UN CONSEJO NUEVO PARA NOSOTRAS.
Por qué el alcohol lo vuelve todo más peligroso
Estas sustancias son muy potentes y actúan muy rápido. Muchas veces la persona ni se da cuenta de que algo anda mal. Cuánto duran sus efectos depende de la cantidad que le dieron y de si se mezcló con alcohol u otras drogas. El alcohol hace que los efectos sean todavía más fuertes y puede causar problemas graves de salud, incluso la muerte. Por eso, aunque «solo» haya tomado un poco, el malestar repentino se toma en serio.
Cuándo llamar al 911 sin pensarlo
- Si tu hermana o su amiga no despierta o no responde cuando le hablan.
- Si vomita y casi no puede moverse o mantenerse despierta.
- Si está tan confundida que no sabe dónde está ni con quién.
Mientras llega la ayuda, que alguien se quede con ella todo el tiempo, acostada de lado, y que nadie le dé más de tomar.
Si pudo haber una agresión, el tiempo cuenta
- Ir al hospital lo antes posible, aunque no recuerde bien lo que pasó.
- Decir con claridad que pudo haber tenido relaciones sin su consentimiento.
- Preguntar por la PEP, un medicamento de emergencia para prevenir el VIH. Solo funciona si se empieza dentro de las primeras 72 horas.
Cuánto alcohol ya es demasiado
El alcohol hace más lento el cerebro. Afecta la memoria, el control de sí misma y la coordinación, justo lo que necesita para cuidarse en una fiesta. Para una mujer, tomar unas 4 bebidas o más en pocas horas ya se considera un atracón de alcohol. Comer antes de beber también influye en cómo le pega el alcohol, igual que la edad y el estado de salud. Tomar menos y despacio le ayuda a notar a tiempo si algo no está bien.
