De joven le diagnosticaron presión alta, pero dejó de tomarse sus pastillas. Años después, sus riñones habían colapsado casi por completo y él se dio cuenta hasta que ya era tarde. Envía esta información al grupo de WhatsApp de tu familia
Si tú o alguien de tu familia toma pastilla para la presión, no la dejen aunque se sientan bien. Si te sientes bien, muchas veces es justo porque la pastilla está funcionando.
Y si te cae mal o no te alcanza para comprarla, no la dejes por tu cuenta. Díselo a tu doctor: hay otras pastillas y se puede cambiar.
La presión alta casi nunca duele. Pero por dentro, la sangre empuja con demasiada fuerza los vasitos de los riñones, que son los que limpian la sangre, y poco a poco los va dañando. El riñón tampoco avisa: muchas veces da síntomas cuando ya está muy dañado.
A él le pasó así. Le diagnosticaron presión alta a los 20 años y el doctor le dijo que tenía que tomar pastillas de por vida. Las tomó como un año y las dejó. Era joven y sentía que nada le podía pasar.
A los 32, cuando por fin se dio cuenta, sus riñones ya solo funcionaban al 4%. Ese mismo día lo conectaron a una máquina que hace el trabajo de los riñones: la diálisis. Estuvo así 8 meses, hasta que gracias a Dios recibió un trasplante.
Pero el trasplante no es una cura. Es otro tratamiento, que le ha traído complicaciones y que tiene que cuidar toda la vida.
Por eso, si tienes presión alta, mídetela seguido y pide también estudios de sangre y orina para revisar tus riñones. Es la única forma de saber cómo están antes de que sea tarde.
Él contó que en diálisis mucha de la gente que conoció era latina, y que muchos tenían la misma historia. En México, 4 de cada 10 adultos con presión alta ni siquiera saben que la tienen.
Una pastilla al día es mucho más fácil que una máquina.
Cómo no olvidar la pastilla
- Tómala junto con algo que haces diario sin falta, como lavarte los dientes o desayunar. Antes pregunta a tu médico si se puede tomar con comida.
- Pon una alarma en el celular a la hora que te toca.
- Pide a alguien de tu familia que te lo recuerde con una llamada.
- Usa un pastillero, o una hoja donde marques cada toma.
- Guárdala siempre en el mismo lugar, fuera del alcance de los niños.
Pregunta desde ahora a tu médico qué hacer si un día se te olvida una toma.
Cómo medirte bien la presión en casa
- Media hora antes no hagas ejercicio, no tomes café y no fumes.
- Ve al baño antes de medirte.
- Siéntate en una silla y descansa al menos 5 minutos, con los pies apoyados en el piso.
- Descubre el brazo y apóyalo en una mesa, a la altura del corazón.
- No hables mientras descansas ni mientras el aparato mide.
- Anota el resultado y lleva tus apuntes a la consulta.
Conviene un aparato de brazo, con pantalla digital y con un brazalete que te quede bien.
Qué buscan los estudios del riñón
El de sangre mide la creatinina, un desecho que los riñones sanos sacan del cuerpo. Con ese dato el médico calcula qué tan bien están filtrando. El de orina busca albúmina, una proteína que debería quedarse en la sangre: si aparece en la orina, es señal de que el riñón ya tiene daño. Los dos detectan el problema cuando todavía no hay ningún síntoma.
Cuándo llamar al 911
Una presión por arriba de 180/120 es peligrosamente alta y necesita atención médica inmediata. Llama al 911 o ve a urgencias si, con la presión alta, aparece cualquiera de estas señales:
- Dolor u opresión en el pecho.
- Dificultad para respirar.
- Dolor de cabeza fuerte, visión borrosa o confusión.
- Debilidad o adormecimiento en la cara, un brazo o una pierna.
- Convulsiones.
