La diabetes no duele. Por eso él no la nota. Soy doctor, y tú vas a ver estas señales antes que él.
Mándaselo por WhatsApp a tu esposo.
- SE LEVANTA AL BAÑO EN LA NOCHE
Una, dos, tres veces. Cuando hay azúcar de más en la sangre, los riñones la sacan por la orina, y para eso necesitan mucha agua.
2. TIENE SED TODO EL DÍA
Va de la mano con la anterior: como pierde agua al orinar, el cuerpo le pide más. Fíjate si siempre trae una botella o se acaba el refresco solo.
3. SIEMPRE ESTÁ CANSADO
Él dice que es el trabajo. Pero si duerme y se levanta igual de cansado, o le da mucho sueño después de comer, puede ser que el azúcar se quede en la sangre en lugar de llegar a sus músculos.
4. VE BORROSO, PERO NO SIEMPRE
Un día ve bien y otro no. La vista cansada de la edad es pareja; la del azúcar va y viene.
5. SUS HERIDAS TARDAN EN CERRAR
Una cortada, un raspón, una ampolla en el pie que no se le quita.
6. SE LE DUERMEN LOS PIES
Hormigueo, ardor o sensación de que trae calcetines puestos cuando no los trae.
- LE CUESTA TENER O MANTENER UNA ERECCIÓN
Es la señal que casi ningún hombre cuenta, y de las más importantes. Entre los hombres con este problema, 1 de cada 10 tenía diabetes sin saberlo. La diabetes daña los vasos sanguíneos y los nervios, y esto puede aparecer antes que todo lo demás.
- BAJA DE PESO SIN ESTAR A DIETA
Come igual o más, y aun así adelgaza. Y ojo: que esté flaco no quiere decir que no tenga diabetes. En los hombres puede aparecer con menos peso que en las mujeres.
¿QUÉ HACER?
Si ves dos o más de estas señales, que se haga un análisis de azúcar en sangre. Es rápido y sencillo. Díselo sin regaño, y si no quiere ir solo, acompáñalo.
CUÁNDO ES URGENCIA
Si tiene muchísima sed, orina sin parar y además está muy somnoliento o confundido, llévalo a urgencias ese mismo día.
SÍGUEME. TODOS LOS DÍAS COMPARTO ALGO PARA CUIDAR A TU FAMILIA.
A quién le pasa más
La diabetes tipo 2 es la más común. El riesgo sube si tu esposo cumple con alguna de estas condiciones:
- Tiene más de 45 años.
- Su papá, su mamá o sus hermanos tienen diabetes.
- Tiene sobrepeso u obesidad.
- Casi no hace ejercicio.
- Tiene presión alta o alguna enfermedad del corazón, ya tuvo una embolia (accidente cerebrovascular) o tiene depresión.
- Le han dicho que tiene el colesterol bueno bajo y los triglicéridos altos.
- Le dijeron que tiene prediabetes: el azúcar alto, pero todavía no tanto como para llamarse diabetes.
Ser hispano o latino también cuenta como factor de riesgo. Hay otra pista que puedes ver tú: piel oscura, gruesa y como de terciopelo alrededor del cuello.
Si le cuesta la erección, que lo diga en la consulta
A muchos hombres les da pena hablar de sexo con el médico. Pero ese problema puede ser señal de que los vasos sanguíneos están tapados o de que la diabetes ya lastimó los nervios. Y no se quita solo por esperar. Si lo cuenta, el médico puede buscar la causa y ofrecerle tratamiento.
Por qué no conviene dejarlo para después
Con el tiempo, el azúcar alto en la sangre puede causar problemas de salud graves. Por ejemplo, la diabetes aumenta el riesgo de que se acumule placa dentro de las arterias. La placa es una mezcla pegajosa de grasa, colesterol y otras sustancias. Al acumularse, estrecha el paso de la sangre hacia el corazón, las piernas, el cerebro o los riñones. La buena noticia es que la diabetes se puede controlar y hay medidas para tratar de prevenir esos problemas.
Qué pueden cambiar en casa
- Muévanse juntos. La falta de actividad física es una de las causas de la diabetes tipo 2, y salir a caminar en pareja convence más que un regaño.
- Si tiene sobrepeso, ayúdale a bajar de peso. El sobrepeso también es una de las causas, y bajar de peso puede ayudar con la erección.
- Si fuma, que lo deje. Dejar de fumar también puede mejorar la erección.
- Lleven a la consulta una lista con las señales que notaste y con los familiares que tienen diabetes.
