Es importante que tus papás sepan esto. No es normal tener sed todo el día, cansarse sin razón o ver borroso un día sí y otro no. Soy doctor, y estas 8 señales pueden ser diabetes.
Mándalo al grupo de WhatsApp de tu familia, sobre todo a tus hermanos.
1. SED TODO EL DÍA
Con los años la sed baja, no sube. Por eso, si tu papá o tu mamá toman agua y siguen con la boca seca, algo pasa. Cuando sobra azúcar en la sangre, los riñones la sacan por la orina y se llevan agua del cuerpo.
2. LEVANTARSE AL BAÑO EN LA NOCHE
En tu papá casi siempre se lo echan a la próstata, y en tu mamá a la vejiga. Puede ser eso, pero también puede ser el azúcar, y con un análisis de sangre se sabe.
3. CANSANCIO SIN EXPLICACIÓN
"Ya no tengo la misma pila." El azúcar está en la sangre, pero no entra a las células, que es donde se convierte en energía. Si duermen bien y aun así andan agotados, no es solo la edad.
4. VISTA BORROSA QUE VA Y VIENE
La vista de la edad es pareja: les cuesta ver de cerca y va empeorando poco a poco. La del azúcar cambia de un día a otro, porque el azúcar alta hincha el lente que tenemos dentro del ojo. Unos lentes nuevos no lo arreglan.
5. HERIDAS QUE NO CIERRAN
Una cortada, una ampolla o un uñero que tarda semanas en sanar. El azúcar alta hace más lenta la cicatrización y deja pasar infecciones.
6. PIES DORMIDOS, CON HORMIGUEO O ARDOR
Muchos dicen que es la circulación. Pero el azúcar alta daña los nervios, y casi siempre empieza por los pies: hormigueo, ardor en la noche o sentirlos como de corcho. Lo peligroso es que, si ya no sienten bien, se pueden lastimar sin darse cuenta. Revísales los pies tú.
7. INFECCIONES QUE SE REPITEN
Infecciones de orina, hongos en la piel o en las uñas, comezón que no se quita, encías que sangran. El azúcar alta alimenta a los microbios y baja las defensas.
8. BAJAR DE PESO SIN INTENTARLO
"Es que ya come menos." Pero si bajan de peso comiendo igual, puede ser que el cuerpo esté tirando el azúcar por la orina en lugar de usarla.
POR QUÉ NO TE LO VAN A DECIR
Para ellos todo esto es normal a su edad, o no quieren preocuparte. No esperes a que te cuenten. Pregúntales directo: ¿te levantas al baño en la noche?, ¿se te duermen los pies?, ¿tienes sed todo el día?
¿QUÉ HACER?
Si tienen 2 o más de estas señales, que se hagan un análisis de glucosa en ayunas o uno de hemoglobina glucosilada, que da el promedio de los últimos 3 meses. Son análisis de sangre sencillos, y en muchos centros de salud son gratis. Aunque no tengan ninguna señal, a su edad tienen que hacérselo por lo menos cada 3 años.
Acompáñalos. Muchos papás no van solos al médico, y si van, no cuentan todo. Si tú vas, el doctor se entera de lo que tú ves en la casa.
CUÁNDO ES URGENCIA
En los adultos mayores, el azúcar muy alta puede llegar sin aviso: mucha sed, orinar muchísimo, mucho sueño o confusión, como si no supieran dónde están. Si pasa eso, no esperes a la cita: llévalos a urgencias o llama al número de emergencias de tu país.
LO QUE NO TIENES QUE HACER
No dejes que lo arreglen solo con nopal, canela o remedios. Pueden acompañar, pero no sustituyen el análisis ni la medicina. Y no te quedes tranquilo porque "el abuelo también tenía diabetes y vivió muchos años". Tener familia con diabetes sube su riesgo, no lo baja.
SÍGUEME. TODOS LOS DÍAS COMPARTO UN CONSEJO PARA CUIDAR A TUS PAPÁS.
