Hay enfermedades que pueden avanzar durante años sin provocar síntomas. Por eso, si tienes una esposa, una hija o una hermana mayor de 30 años, comparte esto con ella. Estos 3 estudios podrían ayudarle a detectar problemas de salud a tiempo.
1. LA PRUEBA DEL VIRUS DEL PAPILOMA
Casi todos los cánceres de cuello de la matriz, el cervicouterino, los causa este virus, y mucha gente no sabe que hay una prueba que lo busca directamente.
El papanicolau busca células que ya cambiaron. La prueba del virus encuentra la infección antes, cuando todavía no ha hecho daño.
¿Por qué después de los 30? Porque antes de esa edad el virus es muy común y casi siempre se va solo. Después de los 30, si se queda, es cuando más hay que vigilarlo.
De los 30 a los 65 años se recomienda una de estas opciones: la prueba del virus cada 5 años, la prueba del virus junto con el papanicolau cada 5 años, o solo el papanicolau cada 3 años.
Y si sale positiva, no quiere decir que sea cáncer. Quiere decir que hay que revisar más seguido.
2. LA GLUCOSA
Desde los 35 años se recomienda revisar el azúcar en la sangre, sobre todo si hay sobrepeso. Se hace con un análisis de sangre sencillo.
La diabetes puede tardar años en dar molestias. Antes viene la prediabetes, que tampoco duele, y es la etapa en la que todavía se puede frenar con cambios en la comida y el ejercicio.
Si tuviste diabetes en algún embarazo, o tus papás tienen diabetes, no lo dejes para después.
3. EL COLESTEROL Y LA PRESIÓN
Ninguno de los dos duele cuando está alto. La única forma de saberlo es medirlos.
La presión se toma en un minuto, en cualquier consultorio o farmacia. El colesterol se revisa con un análisis de sangre cada 4 a 6 años, y más seguido si hay infartos en la familia, diabetes o presión alta.
¿Y LA MAMOGRAFÍA?
Se recomienda a partir de los 40 años. Antes de esa edad, lo importante es conocer tus pechos y, si notas una bolita, un cambio en la piel o algo que no estaba, ir al médico sin esperar.
Ninguno de estos estudios tarda más de unos minutos, y todos pueden encontrar el problema cuando todavía es más fácil de atender.
