Redacción Primeros Auxilios
El golpe de calor es una urgencia real: la temperatura del cuerpo sube de forma peligrosa y el organismo deja de regularla. Actuar rápido evita daños graves.
Señales de alarma
- Piel caliente, enrojecida y, a menudo, seca.
- Dolor de cabeza intenso, mareo y náuseas.
- Confusión, comportamiento extraño o pérdida de conocimiento.
- Pulso rápido y respiración acelerada.
Qué hacer de inmediato
- Lleva a la persona a un lugar fresco y a la sombra.
- Quítale el exceso de ropa y aflójala.
- Refréscala con paños húmedos en cuello, axilas e ingles, o con un ventilador.
- Si está consciente, dale agua a sorbos pequeños.
- Llama a emergencias si hay confusión, vómitos o pérdida de conocimiento.
Prevención en días de calor
- Bebe agua aunque no tengas sed y evita el alcohol.
- Nunca dejes a niños ni mascotas dentro de un coche.
- Evita el esfuerzo físico en las horas centrales del día.
Importante: Ante señales de confusión o pérdida de conocimiento por calor, llama a emergencias: el golpe de calor puede ser mortal.
